Продавец Оптово-розничный Интернет Магазин «KazGym» развивает свой бизнес на Satu.kz 11 лет. Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Satu.kz с расширенными функциональными возможностями. Сравнить возможности действующих пакетов
Гимнастические мячи (фитболы), прежде всего, подарят положительный заряд эмоций и хорошее самочувствие. Но это далеко не все достоинства гимнастических мячей. Глядя на эти яркие и красочные мячи, никогда и не скажешь, что это универсальный тренажер почти на все группы мышц!
Существует два варианта выбора фитбола по размеру. Один вариант основан на росте занимающегося, второй вариант – на длине вытянутой руки.
Если подбирать гимнастический мяч по росту:
Если рост до 155 см – диаметр гимнастического мяча 45-55 см
Если рост 155-169 см – рекомендуется диаметр гимнастического мяча 55 см
При росте 170-185 см – подойдет фитбол диаметром 65 см
При росте свыше 185 см – подойдет фитбол диаметром 75 см
Для выбора размера гимнастического мяча по длине руки необходимо сперва измерить руку от плечевого сустава до кончиков вытянутых пальцев.
При длине руки до 55 см – рекомендуемый диаметр фитбола 45-55 см
При длине руки 56-65 см – рекомендуется диаметр гимнастического мяча 55 см
При длине руки 66-75 см – рекомендуемый фитбол диаметром 65 см
При длине руки свыше 75 см – подойдет фитбол диаметром 75 см
Убедиться в том, что мяч вам подходит идеально, можно следующим образом: в позиции занимающегося сидя на фитболе углы между телом и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой должны составлять примерно 90-100 градусов. Тем, у кого опыт в упражнениях небольшой, специалисты рекомендуют выбрать диаметр мяча поменьше.
А еще пользоваться мячами могут абсолютно все: малыши для массажа, дети в своих играх и для занятий, взрослые, люди пожилого возраста, также гимнастические мячи весьма полезны для беременных женщин и в послеродовой период. Упаковка компактная.
