Продавец Оптово-розничный Интернет Магазин «KazGym» развивает свой бизнес на Satu.kz 11 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Satu.kz с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Начать продавать на Satu.kz
Корзина
НАШЛИ ДЕШЕВЛЕ ? СНИЗИМ ЦЕНУ !*Подробнее

Сейчас компания не может быстро обрабатывать заказы и сообщения, поскольку по ее графику работы сегодня выходной. Ваша заявка будет обработана в ближайший рабочий день.

Интернет магазин «KazGym»
Контакты
Оптово-розничный Интернет Магазин «KazGym»Менеджер
Алматы, Казахстан
+7 (775) 007-11-15
прием звонков с 10.00 до 21.00
+7 700 681 5053, +7 777 506 9762
Карта
+7 (775) 007-11-15
Cтеп платформа (110см), фото 3

Cтеп платформа (110см)

Цену уточняйте

  • Нет в наличии
  • Код: SP110
Cтеп платформа (110см)
Cтеп платформа (110см)Нет в наличии
Цену уточняйте
+7 (775) 007-11-15
прием звонков с 10.00 до 21.00
+7 (775) 007-11-15
прием звонков с 10.00 до 21.00
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя

 

Длина 110см

Ширина 40см

2 подставки

высота  без подставки 10см, с одной подставкой 15см, с двумя подставками 21см

Вес брутто 9.5кг

Вес нетто 8.5кг

Подъем на степ имитирует ходьбу по лестнице – а это отличная аэробная и силовая нагрузка!

Степ-платформа – это, по сути, ступенька, используемая в качестве фитнес-оборудования с 80-х годов 20 века. Занятия на степе стали очень популярными и остаются таковыми до сих пор. Подъем на него имитирует ходьбу по лестнице – а это отличная аэробная и силовая нагрузка! Во время занятий сгорает много калорий, и укрепляются самые «проблемные» части женского тела – бедра, ягодицы, икры. Упражнения для ног на степе «аппетитно» уплотняют ноги, делая их сильнее и стройнее. Причем заниматься на степе можно даже дома, стоит он недорого, а польза от него большая.

Подбирая степ-платформу, ориентируйтесь на прочность, безопасность и возможность регулировки высоты. Она должны быть выполнена из высокопрочного материала. Даже если Вы – миниатюрная барышня, то наступая на степ или делая прыжок на него, вес тела увеличивается, соответственно, возрастает и нагрузка на конструкцию. Поверхность степа и нижняя часть подставок должны быть прорезинены или выполнены из нескользящего материала. Это обязательное условие, которое гарантирует, что Вы не соскользнете со степа, или он не «поедет» во время тренировки. Выбирайте степ с дополнительными подставками, это даст возможность регулировать нагрузку и расширит возможности для использования. Подставки должны хорошо фиксироваться в пазах и не раскачиваться. Есть два вида степ-платформ – для занятий дома и в фитнес-клубе, они достаточно сильно отличаются по цене и прочности. «Домашний» степ предназначен для использования 5-7 часов в неделю, а «профессиональный» степ может использоваться ежедневно по нескольку часов. Помимо обычных степов недавно появились еще и «продвинутые» дек-платформы – их можно трансформировать в скамью, менять угол наклона и использовать как обычный степ.



Как и для чего использовать степ-платформу?



Диапазон применения этой «ступеньки» достаточно широкий – можно танцевать, делая шаги на платформу, заниматься степ-аэробикой или использовать для выполнения программ тренировок для похудения. У степов обычно регулируется высота при помощи насадок, таким образом можно изменять угол наклона и амплитуду движений, увеличивая их эффективность.

Упражнения на степе тренируют сердечно-сосудистую систему, выносливость, силу и вестибулярный аппарат. Регулярные тренировки способствуют снижению веса, увеличению мышечной массы, улучшению координации. При помощи степа можно скоротать время и излечиться от многих недугов, вызванных недостатком движения.

Перед тем, как начать тренировки, учтите некоторые правила, которые помогут Вам безопасно и эффективно заниматься:

Степ-платформа не подходит для слишком полных людей, поскольку тренировки на ней нагружают тазобедренные и коленные суставы, а они и так перегружены лишними килограммами.
• Занятия на степе нагружают в основном ноги. Это, с одной стороны, хорошо – ведь когда работают крупные мышцы, то тратится много энергии. Но в то же время, такие тренировки сильно «обделяют» нагрузкой верхнюю часть тела, из-за чего может возникнуть мышечный дисбаланс. Некоторые отчаянные до похудения барышни, до упаду занимающиеся на платформе, потом могут заметить, что грудь и руки просто «усохли». Поэтому не оставляйте свой торс и руки без внимания – делайте отжимания от степа, упражнения с гантелями и бодибаром.
• Новичкам лучше начать с небольшой высоты степа, постепенно наращивая продолжительность и интенсивность тренировки.
• Ознакомьтесь с основными группами упражнений, которые можно делать на степе, тогда он не наскучит Вам и по-настоящему станет прекрасным тренажером.

Характеристики
Основные
Страна производительКитай
Длина110 см
ТипРегулируемая платформа
ФормаПрямоугольная
Ширина40 см
Информация для заказа
  • Цена: Цену уточняйте