Польза силовых занятий для организма является очевидной – они ускоряют метаболизм, увеличивают силу мышц, укрепляют костную ткань, сжигают жир, помогают придать телу желаемые формы. Самым распространенным оборудованием для них являются гантели, штанга и утяжелители. Мнение о том, что только с их помощью можно проводить силовые тренировки, наталкивает на мысль, что их отсутствие делает невозможным обретение крепкого стройного тела. Но на самом деле есть такой «чудо-тренажер», который нетравмоопасен, весит совсем немного и по цене доступен. Это трубчатый резиновый эспандер с рукоятками.
Он способен оказывать такое же сопротивление, как и при занятиях с гантелями, но при этом тренироваться с ним можно в домашних условиях. Тем, кто все еще сомневается в эффективности «резины», я советую заглянуть за кулисы во время проведения соревнований по фитнесу или бодибилдингу – даже профессиональные спортсмены перед важным турниром разминаются именно с резиновым эспандером!
Резиновый эспандер с ручками способен дать телу хорошую нагрузку, укрепить все группы мышц. Помимо легкости и экономичности и тренажера есть еще ряд преимуществ – его просто использовать даже пожилым и ослабленным людям, уровень нагрузки регулировать тоже очень легко – достаточно просто обернуть концы эспандера вокруг кистей. Упражнений с его использованием придумано тоже много, они способны избавить Вас даже от самым «упрямых» жировых отложений.
Эспандер заставит тело работать иначе, чем гантели, он разовьет множество мелких мышц и улучшит осанку. Тем, кто уже давно занимается с гантелями или на тренажерах он может оказаться полезен - для варьирования нагрузки и преодоления так называемого тренировочного «плато» (когда мышцы, не смотря на Ваши усилия, не «откликаются»). Кроме того, женщины уж точно не будут бояться чрезмерного увеличения объема мускулатуры, как при занятиях с гантелями, это сделает приобщение к спорту гораздо более простым.
Уникальная форма в виде «восьмерки» позволяет достичь максимальных результатов при выполнении силовых упражнений на мышцы как верхней, так и нижней частей тела.
У нас вы можете купитьЭспандер трубчатый "восьмерка" разной раного уровня сопротивления:
- минимальное сопротивление, желтый
- слабое сопротивление, красный
- среднее сопротивление, зеленый
